Ratgeber

ANZEIGE - Viele Informationen: Fitness-Uhren können Schritte zählen, die Herzfrequenz auswerten, verbrauchte Kalorien berechnen und sogar viele Informationen über den Schlaf geben. Doch zusammengefasst sind diese Informationen wichtig, wenn Sportler:innen ihre Leistung Schritt für Schritt verbessern wollen. Wie genau das mit einer Fitness-Uhr funktioniert, erfahren Sie in diesem Artikel. Die Zahlen auf der Uhr sagen viel aus Genau diese Jogger:innen, die während der Laufeinheit entgegenkommen und ständig auf ihre Uhr schauen, haben keine Eile, sondern… [ Weiterlesen ]

ANZEIGE - Kreativ-Communitys gedeihen, wenn die Mitglieder bereit sind, Ideen auszutauschen, sich herausfordern zu lassen und sich gegenseitig zu unterstützen. Wenn Sie darüber nachgedacht haben, Ihre eigene Twitch-Kreativ-Community zu gründen, aber nicht wissen, wie Sie sie am besten in Gang bringen können, helfen Ihnen diese Tipps auf die Sprünge! Viele Menschen nutzen soziale Medien, um ihre Kreationen zu teilen und sich mit anderen Kreativen auszutauschen. Eine der beliebtesten Möglichkeiten, eine kreative Community aufzubauen, ist jedoch… [ Weiterlesen ]

ANZEIGE - Können Sie sich vorstellen, wie toll es wäre, wenn schlechte Angewohnheiten wie das Spielen von Spielautomaten, Netflix Serien ansehen oder der ständige Versuch, das nächste Level von Candy Crush zu erreichen, Ihre Fitness verbessern würden? Das ist unsere Chance. In Anbetracht der Beliebtheit, die es im Laufe der Jahre erlangt hat, ist es keine Überraschung, dass immer mehr Menschen ihre Glücksspielfähigkeiten verbessern wollen. Aber bevor Sie beginnen, finden Sie hier einige Tipps, die… [ Weiterlesen ]

Wir alle kennen das. Zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen gehört, regelmäßig Sport zu treiben. Und tatsächlich sind die Zahlen der Neuanmeldungen in Fitness-Studios in den Monaten Januar und Februar deutlich höher als im restlichen Jahr. Doch allerspätestens in den heißen Sommermonaten wird der Vorsatz über Bord geworfen. Den lauen Sommertag mit einem kühlem Erfrischungsgetränk am Badesee ausklingen zu lassen ist einfach verlockender als sich im Fitness-Studio bei heißen Temperaturen zu quälen. In diesem Artikel erklären wir,… [ Weiterlesen ]

ANZEIGE - Bei Profiathleten ist es selbstverständlich, dass Sie Ihren Diätplan strikt einhalten. Schließlich verdienen die Sportler damit auch Ihren Lebensunterhalt. Der Tag beginnt meist mit einer Trainingseinheit. Danach geht es, gestärkt durch ein Getränk aus Elektrolyte Pulver, in die wohlverdiente Dusche. Der Ernährungsplan ist danach sehr strikt durchgetaktet, wobei sich dieser Plan nicht nur auf den zeitlichen Aspekt konzentriert. Es ist vor allem inhaltlich genau vorgeschrieben, was an Trainingstagen gegeben werden soll. Profisportler trainieren… [ Weiterlesen ]

ANZEIGE - Dass Onlinegames mit zahlreichen Vorteilen aufwarten, dies ist längst kein Geheimnis mehr. Einerseits ist der Konsum von digitalen Spielangeboten eine reine Vergnügungssache, andererseits auch eine Möglichkeit zur Steigerung der Kreativität, eine Förderung des strategischen Denkens und eine Freizeitaktivität, die das schließen neuer Freundschaften ermöglichen kann. Vor allem junge Zocker können durch dieses Hobby diverse Kernkompetenzen entwickeln bzw. vertiefen. Zocken ist nicht gleich Zocken: Onlinegames fördern Erwachsene und auch Kinder Auch wenn Eltern oftmals… [ Weiterlesen ]

ANZEIGE - Haustiere zählen bei vielen Menschen nicht nur zu langjährigen Wegbegleitern, in vielen Haushalten gehören Tiere regelrecht zu den Familienmitgliedern. Alleine in Deutschland konnte man im Jahr 2021 knapp 35 Millionen Haustiere der unterschiedlichsten Arten und Gattungen zählen. Heißt, innerhalb von rund 15 Jahren ist die Anzahl der tierischen Hausbewohner um 11,5 Millionen Exemplare angestiegen. Besonders hoch im Kurz stehen vor allem Vierbeiner wie Hunde und Katzen, aber auch Fische, Hamster, Kaninchen und Meerschweinchen… [ Weiterlesen ]

ANZEIGE - Wenn wir Filme anschauen, Bücher lesen oder andere Werke der Popkultur genießen, stoßen wir manchmal auf den Begriff „Steam Punk“. Dennoch haben die meisten Menschen keine Ahnung, was dieses Wort eigentlich bedeutet oder was es beschreibt. Genau hier kommen wir ins Spiel, denn heute werden wir ein für alle Mal erklären, was Steam Punk wirklich bedeutet. Was ist Steam Punk? Steam Punk ist ein Subgenre der Science Fiction und Fantasy, das in einer… [ Weiterlesen ]

ANZEIGE - Ein Elektrofahrzeug ist ein Verkehrsmittel der Zukunft, E-Autos werden bei Deutschen immer beliebter. Allerdings scheinen derzeit aufgrund der politischen Lage die Preise in fast allen Lebensbereichen zu steigen. Selbst in dem Entertainment steigen die Preise, es wird auch teuer, bei den wettanbieter auf Sport zu setzen. Reisen wird teurer, und wir sprechen schonmal nicht übersteigende Lebensmittelpreise. Aktuelle wirtschaftliche Situation kommt auch an der Elektromobilitätsbranche nicht spurlos vorbei. Die Preise für Lithium-Ionen Akkus steigen… [ Weiterlesen ]

ANZEIGE - Die kalte Jahreszeit ist allmählich endgültig vorbei. Entsprechend können nun auch die eigenen Hobbys wieder nach draußen verlagert werden. So macht es besonders viel Spaß, Sporteinheiten wieder unter freiem Himmel durchzuführen, etwa indem man seine Bahnen bei gutem Wetter in einem Freibad zieht. Wer es damit ernst meint, sollte vielleicht in Erwägung ziehen, bei seinen Trainingseinheiten einen Fitnesstracker zu tragen, der die wichtigsten Daten für einen aufnimmt. Mittlerweile muss man sich dafür auch… [ Weiterlesen ]